PERSONAL E PROFISSIONAL COACHING

O processo de Coaching leva as pessoas a buscarem novos entendimentos, alternativas e opções capazes de faze-las ampliar suas realizações e conquistas. Esse processo pode ser focado no aumento de performance ou em mudança, transformação e aprendizado.

De acordo com o Institute of Coaching (IOC), o coaching contribui para otimizar a saúde e o bem-estar ao apoiar o desenvolvimento e a sustentação de estilos de vida saudáveis. Além disso, o coaching aumenta a automotivação e a capacidade de autogestão além de ajudar a ter mais equilíbrio, satisfação e felicidade. Também desenvolve recursos necessários para realizar mudanças duradouras e elevar seus níveis de otimismo, esperança, auto eficácia e resiliência

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