Yoga e Meditação

Com foco em buscar lidar melhor com nossas emoções e nos tornarmos menos reativos no dia a dia. Aqui, trabalhamos com uma proposta trazida por vocês, algo que os incomode ou que esteja sendo um desafio naquele momento. A partir de uma breve conversa, executamos juntos posturas de yoga baseadas na Biopsicologia que ajudam na regulação hormonal e consequentemente nos proporcionam uma relação mais leve com nossas emoções. A meditação guiada é capaz de proporcionar calma e serenidade para lidarmos com varias situações em nossas vidas.


Categoria: Programas